Werken aan jezelf betekent niet dat je uit elkaar moet
Maar het betekent wel dat je weer dichter bij jezelf komt — en vaak ook bij elkaar Ze zit tegenover me, haar handen in elkaar gevouwen. Ze kijkt me aan met vochtige ogen en zegt: “Ik weet dat ik iets moet veranderen… maar wat als ik dan straks niet meer bij hem wil blijven?” […]
Van bitch naar jezelf
Je houdt alles draaiende. Op je werk ben je de rots in de branding je collega’s weten: zij fixt het wel.Thuis ben jij degene die zorgt dat alles loopt.Je voelt feilloos aan wat anderen nodig hebben.En je past je moeiteloos aan. Altijd. Altijd doorgaan. Altijd beschikbaar. Anderen kunnen op je rekenen.Maar… kun jij eigenlijk nog […]
Van lijden naar leiden, dit is voor de vrouw die durft
Laat ik maar meteen duidelijk zijn. Ik werk niet met vrouwen die blijven hangen in slachtofferschap. Die blijven herhalen waarom het allemaal zo moeilijk is. Die vooral willen blijven praten, maar niets willen veranderen. Bel mij niet. Maar wel als je voelt: ik ben er klaar mee. Als je diep vanbinnen weet dat het anders […]
Alles wat we met ons meedragen (zonder dat we het doorhebben)
Waarom het loslaten van spullen meer ruimte geeft dan je denkt Wat je allemaal met je meedraagt zonder dat je het merkt. Misschien herken je het wel: je staat altijd aan, je zorgt voor iedereen, je hoofd zit vol en zonder dat je het doorhebt, sleep je van alles met je mee. Niet alleen in […]
Je zit op de bank. Alles lijkt goed en toch huil je dikke tranen
Je huis is opgeruimd, de kinderen liggen op bed., je hebt werk waar je je bed voor uitkomt, je bent gezond en er is eten in huis. Je weet: ik heb het goed. En toch… die tranen, zomaar ineens. Of eigenlijk moet ik zeggen eindelijk. Want diep vanbinnen knaagt het al veel langer. Een gevoel […]
Mening gevraagd en afgewezen!
Herken je dit? Je mening wordt gevraagd, maar niet geaccepteerd Je kent het vast wel: iemand vraagt om je mening en op het moment dat je die geeft, krijg je een afkeurende blik, een diepe zucht of zelfs een felle reactie. Blijkbaar was jouw antwoord niet het “juiste” antwoord. Maar waarom vragen mensen dan überhaupt […]
Op wiens toestemming wacht jij nog?
Coaching voor vrouwen die klaar zijn om voor zichzelf te kiezen Veel vrouwen stellen hun dromen, verlangens en keuzes uit. Niet omdat ze niet weten wat ze willen, maar omdat ze bewust of onbewust wachten op toestemming. Toestemming van hun partner, hun werkgever, hun ouders of misschien zelfs van de maatschappij/wereld. Maar hier komt de […]
De kracht van beweging en stilte
Patricia stond aan het roer van een groot team. Als manager werd er van haar verwacht dat ze beslissingen nam, richting gaf en mensen inspireerde. Maar hoe kon ze dat doen als ze zelf soms twijfelde? Hoe kon ze de juiste keuzes maken als de wereld om haar heen voortdurend in beweging was? In haar […]
Wanneer heb jij voor het laatst gelachen?
Lachen. Het is zo simpel, zo natuurlijk, maar soms voelt het alsof het weken geleden is dat je echt uitbundig hebt gelachen. Sta jij daar wel eens bij stil? Wanneer heb jij voor het laatst gelachen? Het leven is vaak zo vol: werk, familie, sociale verplichtingen, het huishouden en voor je het weet, draai je […]
Kerst zonder perfectie.
Het gaat om samen zijn Kerst is de tijd van gezelligheid, samenzijn en… vaak ook van onvervulde verwachtingen. We stellen ons voor hoe de avond moet verlopen: de perfecte maaltijd, iedereen die zijn bord netjes leegeet, geen gekke opmerkingen over het eten en een feestelijke sfeer waar alles klopt. Maar wat gebeurt er als we […]