Coaching voor vrouwen die klaar zijn om voor zichzelf te kiezen
Veel vrouwen stellen hun dromen, verlangens en keuzes uit. Niet omdat ze niet weten wat ze willen, maar omdat ze bewust of onbewust wachten op toestemming. Toestemming van hun partner, hun werkgever, hun ouders of misschien zelfs van de maatschappij/wereld. Maar hier komt de vraag die alles verandert: Waarom zou je wachten?
Veel vrouwen zijn opgevoed met het idee dat ze eerst aan anderen moeten denken. Dat ze zorgzaam moeten zijn, begripvol en behulpzaam. Dat hun eigen wensen en behoeften pas aan de beurt komen als alles en iedereen om hen heen tevreden is. Maar wat als je blijft wachten? Wat als die toestemming nooit komt?
Het is tijd om jezelf af te vragen: Wanneer kies ik voor mezelf?
Waarom wachten we op toestemming?
Er zijn veel redenen waarom vrouwen zichzelf op de laatste plaats zetten. Vaak komt het voort uit diepgewortelde overtuigingen:
- Angst voor afwijzing: Wat als anderen het niet begrijpen of afkeuren?
- Angst om egoïstisch te lijken: Wat als mensen denken dat ik alleen maar aan mezelf denk?
- Twijfel aan eigen kunnen: Ben ik wel goed genoeg om deze stap te zetten?
- Gewoonte: Het altijd eerst voor anderen zorgen is een patroon dat moeilijk te doorbreken is.
We nemen deze overtuigingen vaak over van onze opvoeding, onze omgeving en de maatschappij. Maar stel jezelf eens de vraag: Zijn deze gedachten echt waar? Of is het een verhaal dat je jezelf vertelt?
Wanneer kies jij voor jezelf?
Hoe vaak heb je iets niet gedaan omdat je bang was voor afwijzing? Omdat je dacht dat het egoïstisch was om jezelf op de eerste plaats te zetten?
Veel vrouwen voelen diep van binnen dat ze iets anders willen. Misschien wil je een carrièrestap maken, vaker “nee” zeggen, of meer tijd nemen voor wat jij belangrijk vindt. Maar toch stel je het uit. Waarom? Waar wacht je op? En op wie of wat eigenlijk?
Stel jezelf deze vragen:
– Waarin wacht ik nog op goedkeuring voordat ik een stap zet?
– Welke keuzes zou ik maken als ik wist dat niemand me zou veroordelen?
– Wat zou er veranderen als ik volledig voor mezelf zou kiezen?
Wat gebeurt er werkelijk?
De waarheid is: je hebt geen toestemming nodig. De enige die jou toestemming mag geven, ben jijzelf.
Wat gebeurt er als je “JA“ zegt tegen jezelf?
Als vrouwen zichzelf toestemming geven om te groeien, gebeurt er iets bijzonders. Je krijgt meer energie, voelt je krachtiger en ervaart meer rust. Je stopt met pleasen en begint te leven op jouw voorwaarden.
- Je grenzen worden duidelijker: Je leert ‘nee’ zeggen zonder schuldgevoel en bewaakt je energie.
- Je zelfvertrouwen groeit: Je staat steviger in je schoenen en maakt keuzes vanuit kracht.
- Je ervaart minder stress en meer vrijheid: voelt je niet langer verplicht om te voldoen aan de verwachtingen van anderen.
- Je creëert een leven dat echt bij je past: Je volgt jouw hart en zet stappen richting wat jij belangrijk vindt.
Maar verandering is niet altijd makkelijk. Oude patronen, overtuigingen en angsten kunnen je tegenhouden. Daarom kan het waardevol zijn om ondersteuning te krijgen bij dit proces.
Coaching voor vrouwen:
Ja een investering in jezelf
Coaching helpt je om los te komen van wat je tegenhoudt. Om helderheid te krijgen over wat je echt wilt. En vooral om in actie te komen, niet meer wachten en niet meer twijfelen. Maar stappen zetten, stappen zetten voor jezelf.
Veel vrouwen denken dat ze alles zelf moeten oplossen. Dat ze sterk moeten zijn en het maar ‘gewoon moeten kunnen’. Maar de realiteit is: je hoeft het niet alleen te doen. Een coach helpt je om de juiste vragen te stellen, blinde vlekken te ontdekken en je stap voor stap richting verandering te begeleiden.
Met de juiste begeleiding:
– Ontdek je waar je jezelf nog klein houdt: Welke belemmerende overtuigingen spelen een rol?
– Leer je keuzes maken die in lijn zijn met jouw waarden: Wat is echt belangrijk voor jou?
– Ontwikkel je meer in zelfvertrouwen en daadkracht: Hoe neem je actie zonder angst?
Je hoeft geen toestemming te vragen om voor jezelf te kiezen. Je mag jezelf de ruimte geven om te groeien.
Hoe ziet een coachingstraject eruit?
Iedere vrouw heeft haar eigen proces. Misschien wil je leren hoe je beter je grenzen stelt of wil je ontdekken wat je echt wilt in je werk en leven. In een coachingstraject kijken we samen naar wat jij nodig hebt.
Een traject kan bestaan uit:
- Reflectie op je huidige situatie: Wat werkt nu niet meer voor jou?
- Doorbreken van belemmerende overtuigingen: Welke verhalen vertel je jezelf die je tegenhouden?
- Ontwikkelen van nieuwe gewoontes: Hoe kun je stap voor stap verandering aanbrengen?
- Actie en resultaat: Welke concrete stappen ga je zetten?
Het is geen quickfix oplossing. Het is een traject dat volledig afgestemd is op wat jij nodig hebt om te groeien. Puur maatwerk, geen standaardoplossingen.
Op wiens toestemming wacht jij nog?
Jij hebt de regie over jouw leven. De enige die jou toestemming kan geven, ben jijzelf.
Ben je klaar om te kiezen voor jezelf? Om eindelijk die stappen te zetten die je diep van binnen al voelt?
Laten we samen kijken hoe coaching jou kan helpen. Stuur me een bericht, dan ontdekken we samen wat jouw volgende stap is. Tip: Bespreek met je werkgever of dit traject vergoed kan worden via het persoonlijk ontwikkelingsbudget. Coaching draagt bij aan jouw groei, welzijn en effectiviteit op de werkvloer. Een investering die zowel jij als je werkgever direct terugverdienen!
