Ornamen Star 1.png
Ornamen Star 2.png

Coaching

Herken  je dit?

  • Je begint de dag vol goede moed. Vandaag ga je écht beter voor jezelf zorgen. Je hebt je agenda strak ingepland, alles netjes georganiseerd. Dit keer blijft de deur van je kantoor dicht. Niemand komt zomaar binnen, en op elke vraag geef je als antwoord: "Nee." Dat is het plan. Maar dan gaat de deur toch open. Een collega staat met een brede glimlach voor je bureau. Ze straalt, en voordat ze iets zegt, voel je al dat er iets belangrijks komt. "Ik ben zwanger!" vertelt ze blij. Je hart maakt een sprongetje voor haar, natuurlijk ben je blij. Maar dan komt de vraag waar je al bang voor was. “Ik zou heel graag nog één keer met mijn moeder op vakantie willen,” zegt ze zacht. Je weet dat haar moeder ernstig ziek is. Ze wil tijd met haar doorbrengen, samen een naam voor de baby kiezen, en nog één keer genieten. "Het zou zo bijzonder zijn, begrijp je dat?" voegt ze eraan toe. Je kijkt haar begripvol aan, en zonder dat je het echt beseft, hoor je jezelf alweer "ja" zeggen. Je weet wat dit betekent. Jij gaat haar project overnemen, met die strakke deadline waar je al van wakker lag. Terwijl zij geniet van kostbare tijd met haar moeder, blijf jij achter met nóg meer werk op je schouders. Je had jezelf beloofd vandaag voor jezelf te kiezen, maar nu zit je weer vast in hetzelfde patroon.
  • Je hebt een geweldig team om je heen, maar toch komt elke belangrijke beslissing altijd bij jou terecht. Zelfs als je anderen hebt gevraagd om meer verantwoordelijkheid te nemen, ben jij degene die alles blijft managen. Je voelt de druk toenemen, omdat je weet dat als jij niet ingrijpt, het mis kan gaan.
  • Op je werk of thuis, mensen komen naar jou met hun zorgen en problemen. Je wil helpen, natuurlijk, maar het gaat vaak ten koste van jouw eigen tijd en energie. Je voelt je schuldig als je niet beschikbaar bent, ook al weet je dat je jezelf opoffert.
  • Je hebt geprobeerd het weekend te gebruiken om echt te ontspannen. Oké, je hebt stiekem dat ene rapport nog afgemaakt, maar verder heb je jezelf wat rust gegund. Toch sta je op maandagochtend weer uitgeput op. Het lijkt wel alsof de stress zich alleen maar opstapelt, en je hebt geen idee meer hoe je écht kunt opladen. Hoeveel je ook probeert te ontspannen, het voelt alsof je nooit echt bijkomt.
  • Tijd met je partner is er bijna niet meer. Er is altijd wel iets dat aandacht vraagt, en wanneer er eindelijk een moment is, ben je te moe om er echt van te genieten. Je bent gewoon blij als je even niets hoeft te doen. Jullie leven meer als huisgenoten die hun taken verdelen, maar die echte verbinding—het samen zijn, lachen, praten—die is er bijna niet meer.

Hoe zou  het zijn als...

  • Je vol vertrouwen die deur van je kantoor dicht kunt houden, zonder schuldgevoel? Je durft eindelijk "nee" te zeggen, zelfs wanneer een collega met een moeilijk verzoek komt. Je kunt meeleven zonder jezelf weg te cijferen en je behoudt de controle over je eigen tijd en werk.
  • Je team echt zelfstandig werkt, zonder dat jij altijd hoeft bij te springen? Je kunt hen vertrouwen om beslissingen te nemen, en jij hebt de ruimte om je te richten op jouw prioriteiten, zonder continu te managen.
  • Je jezelf niet meer verantwoordelijk voelt voor de problemen van anderen, maar ze met begrip en afstand kunt begeleiden? Je helpt waar nodig, maar je bewaakt je grenzen en behoudt energie voor jezelf.
  • Je na een weekend écht uitgerust wakker wordt? Geen vermoeidheid die blijft hangen, geen stress die zich blijft opstapelen. Je voelt je opgeladen en klaar voor de nieuwe week, omdat je eindelijk de rust hebt gevonden waar je zo naar verlangt.
  • Jij en je partner weer die diepe verbinding voelen? Je maakt tijd voor elkaar, niet omdat het moet, maar omdat je er energie voor hebt. Samen lachen, praten en echt genieten van elkaar, zonder de vermoeidheid en afstand die nu in de weg staan.

Hoe zou dat voelen, als je eindelijk de balans vindt tussen je werk, je gezin en jezelf?
Nu mag je volmondig

JA

zeggen!

Boek nu een afspraak

Dit is  mogelijk als:

  • Jij leert om zonder schuldgevoel "nee" te zeggen en je grenzen te bewaken. Samen zorgen we ervoor dat je controle houdt over je agenda en meer rust vindt, zonder jezelf steeds op te offeren.
  • Jij het vertrouwen krijgt om je team zelfstandig te laten werken, zodat jij je kunt richten op jouw belangrijkste taken. We zorgen ervoor dat jij niet meer alles zelf hoeft te doen en weer ruimte krijgt voor jezelf.
  • Jij stopt met je verantwoordelijk te voelen voor iedereen om je heen, en leert hoe je kunt helpen zonder je energie te verliezen. We gaan samen werken aan het stellen van gezonde grenzen, zodat je meer energie overhoudt voor jezelf.
  • Jij weer écht kunt opladen in het weekend en niet meer uitgeput de week start. Samen ontdekken we manieren waarop je weer tot rust komt en de stress loslaat.
  • Jij de verbinding met je partner weer terugvindt. We werken eraan dat je genoeg energie hebt om samen tijd door te brengen, te genieten en weer echt contact te maken.

Ik bied je een 1-op-1 traject van 10 sessies aan, waarin we gericht aan jouw doelen werken. Ik help je structuur aan te brengen en houd je scherp, maar jij bent degene die het in de praktijk brengt. Dit is jouw kans om weer die stralende vrouw te worden die je wilt zijn!

Aan het einde van het traject heb je

Duidelijke grenzen gesteld

en kun je zonder schuldgevoel "nee" zeggen, zowel op werk als privé.

Meer rust en controle

over je agenda, waardoor je niet meer overloopt van werk of verantwoordelijkheden.

Een team dat zelfstandig werkt

zonder dat jij constant hoeft bij te springen.

Meer energie

voor jezelf en je gezin, omdat je niet langer uitgeput raakt door alles en iedereen.

Ruimte om écht op te laden

zodat je niet elke week uitgeput begint.

Herstelde verbinding met je partner

waarbij jullie weer tijd en energie hebben om samen te genieten.

Minder stress en meer balans

waardoor je eindelijk tijd hebt voor de dingen die voor jou belangrijk zijn.

Dit betekent dat je je weer stralend, energiek en in controle voelt—klaar om zowel op je werk als thuis te genieten!

Je  investering

Dit traject is niet alleen een investering in tijd, maar vooral in jezelf. Je zet stappen om weer de regie over je leven te krijgen en je energie terug te vinden. De investering van het traject is € 1.650,00 (of 4 termijnen van € 425,00), waarin we samen 10 persoonlijke sessies van 1 tot 1,5 uur doorlopen. Dit zijn momenten waarin jij centraal staat, waarin we werken aan jouw doelen, grenzen en balans.
Bedenk wat het je waard is om weer rust, controle en energie te hebben. Hoe zou het voelen om eindelijk nee te zeggen zonder schuldgevoel? Om écht tijd en aandacht te hebben voor jezelf, je gezin en de dingen die er voor jou toe doen?

Dit is niet zomaar een uitgave, het is een investering in een leven waarin jij weer straalt, op je werk én thuis.

Boek nu een afspraak

Wat anderen zeggen

Hoe knap is het dat Linda met al haar opgedane kennis als coach, exact de juiste vragen weet te stellen die op dát moment nodig zijn. Situaties waar je al jaren tegenaan loopt, waardoor je door de juiste vragen van Linda ineens een heel ander inzicht krijgt in de situatie, waardoor je veel beter leert relativeren. Linda is scherp met fijne, zachte randjes. Ik kan haar dan ook van harte aanbevelen als coach!

    Marjo

    Linda is een eerlijk persoon. Ze heeft een luisterend oor waardoor je je snel op je gemak voelt. Linda helpt je met je problemen en zorgt ervoor dat jij daar goed mee om kan gaan. Alles is bespreekbaar. Ik ben blij dat Linda mijn coach is.

      Tara

      Ik heb lange gesprekken gevoerd met Linda tijdens diverse boswandelingen. Haar ontspannen manier van doen, en de integriteit die voortkomt uit haar wens om anderen echt te helpen maken dat je zo al pratend tot nieuwe inzichten komt die je verder helpen! Geen bombastische revolutie maar een behulpzame evolutie, met praktische tips en goede raad. Dank je wel!

        Johan

        Boek nu een afspraak

        Veel gestelde vragen

        Het traject bestaat uit 10 sessies van 1 tot 1,5 uur. Daarnaast kost het je tijd en inzet om de inzichten en oefeningen in je dagelijks leven toe te passen. Maar dit is tijd die je investeert in jezelf.

        Geen probleem! We kunnen altijd een nieuwe afspraak plannen. Het belangrijkste is dat je betrokken blijft bij het proces en de nodige stappen zet om je doelen te bereiken.

        Hoewel mijn focus vaak ligt op vrouwen tussen de 40 en 50, is iedereen welkom die worstelt met grenzen stellen, werk-privébalans en energiemanagement.

        Na het traject bied ik een borgingstraject aan om je verder te ondersteunen. Dit is optioneel, maar kan helpen om de behaalde resultaten te versterken en je voortgang te waarborgen. We bespreken samen of je dit nodig hebt en hoe we dit invullen.

        Als je het gevoel hebt vast te zitten, altijd “ja” zegt en uitgeput bent, dan is dit traject voor jou. We focussen op praktische oplossingen om weer balans en energie in je leven te brengen.

        Ja, dat is geen probleem. Je betaalt dan in 4 termijnen van €425,00.