Leer me beter kennen
Een aantal jaar geleden werkte ik als rechterhand van mijn werkgever en gaf ik mezelf volledig, soms wel 10 uur extra per week. Ik begon vaak al om 07:15, ruim voor mijn officiële starttijd, in de hoop mijn werk af te krijgen. Lukt dat niet? Dan nam ik het gewoon mee naar huis. Thuis zorgde ik voor het huishouden, de kinderen en ik wilde dat het altijd gezellig was. Maar langzaam begon het te wringen. Ik voelde steeds minder energie en ging met tegenzin naar mijn werk. Elke keer als ik “ja” zei op een nieuwe taak of project, voelde ik de druk om nog harder te lopen. Toen kwam corona. Ik werd ziek, erg ziek, en lag de eerste drie maanden alleen maar op de bank. Mijn lichaam en geest waren volledig uitgeput en het was pijnlijk om te beseffen dat ik door deze ziekte moest leren inzien dat het zo niet verder kon. Deze ervaring gaf me de tijd om na te denken over mijn leven en wat echt belangrijk voor me was. Het is jammer dat ik dit op deze manier moest leren, maar uiteindelijk heb ik wel voor mezelf gekozen.
Nu ben ik vol vertrouwen aan de slag gegaan met mijn coachpraktijk, die ik al had, maar waar ik me uit nood volledig op ben gaan richten. Deze focus heeft me de vrijheid gegeven om mijn dagen zelf in te delen, pauzes te nemen wanneer ik die nodig heb en mijn energie veel beter te managen. Het mooiste is dat ik nu vaker “nee” zeg en dat wordt gewoon geaccepteerd. Hierdoor voel ik me niet alleen beter, maar ik heb ook weer energie voor de dingen die ik leuk vind. Ik voel geen schuld meer als ik “nee” zeg; in plaats daarvan geeft het me de ruimte om me te richten op wat echt belangrijk voor me is en wat me energie geeft. Het leven voelt nu veel meer in balans.
Mijn expertise ligt in het begeleiden van vrouwen die zich vastgeroest voelen in een eindeloze cyclus van “ja” zeggen, terwijl ze eigenlijk “nee” willen zeggen. Ik begrijp dat het dagelijks terugkomen in situaties waarin je jouw grenzen overschrijdt, zowel op het werk als thuis, uitputtend kan zijn.
Met een directe en praktische aanpak leg ik snel de vinger op de zere plek. Ik confronteer met de realiteit van de situatie, soms kort door de bocht, maar altijd eerlijk. Ik kijk naar de overtuigingen en gewoontes die ervoor zorgen dat persoonlijke behoeften op de tweede plaats komen te staan.
In mijn werk bespreek ik onderwerpen zonder schaamte en bied ik praktische strategieën aan om beter om te gaan met verzoeken van anderen, zodat je jezelf niet voorbijloopt. Mijn doel is om je te helpen grip te krijgen op tijd en verantwoordelijkheden, zodat er weer ruimte ontstaat voor wat écht belangrijk is.
