Je bent een vrouw en hebt hard gewerkt om de leiding te krijgen, maar nu voelt het alsof je steeds meer touwtjes in handen hebt dan je aankunt. Je hebt duidelijke grenzen gesteld op werk en thuis, maar toch hoor je jezelf telkens weer “ja” zeggen op elke vraag. Dit frustreert je enorm, want je weet dat je vaker nee moet zeggen om ruimte voor jezelf te creëren. Alles is geregeld om je dagen rustiger te maken, maar het lukt je niet om die ruimte te pakken. Het voelt alsof je vastzit in een patroon waar je maar niet uitkomt.
Als je nu geen actie onderneemt, ga je richting volledige uitputting. De druk van projecten die je niet kunt afslaan, blijft stijgen terwijl de beloofde hulp uitblijft.
Op je werk raak je steeds meer vastgezogen in problemen van anderen, waardoor jouw eigen taken blijven liggen en je elke avond moet overwerken.
Thuis is het al niet anders. Je blijft ja zeggen tegen je gezin, terwijl ze nauwelijks merken dat je er bent. Ze zouden net zo goed zonder je kunnen, want je bent er fysiek, maar niet meer mentaal.
Uiteindelijk raak je zo opgebrand dat je niet alleen thuis tekortschiet, maar ook je werk niet meer aankunt.
En dan ……….? Dan sta je stil, volledig uitgeput en kan je geen van beide meer redden. En waar heb je het dan allemaal voor gedaan? Voor de eindeloze avonden die je doorwerkt, terwijl je gezin in de woonkamer samenkomt zonder jou? Voor de collega’s die steeds weer op je leunen, terwijl jij je eigen werk niet meer op de rails krijgt? Voor de belofte aan jezelf dat je meer tijd voor je gezin zou maken, alleen om te ontdekken dat je ze nauwelijks meer ziet? Voor de frustraties van het niet kunnen zeggen wat je echt wilt—nee—terwijl je weet dat elke ja een stukje van jezelf wegneemt? Wat blijft er nog over van de vrouw die je ooit was, als je jezelf op deze manier blijft opofferen?
Ik zat behoorlijk in de put. Ik had een ideaal plaatje in mijn hoofd en daar moest mijn leven ook aan voldoen. Linda heeft mij geholpen door mijn verwachtingen niet zo hoog te leggen voor mijzelf. Door de oefeningen en inzichten die ik heb gekregen, kan ik nu meer genieten. En heb in mijn ideaal plaatje bijgesteld.
Bij Linda voel je je meteen op je gemak. Ze is direct maar eerlijk en lief. Ze laat je inzien dat je heel veel in je hoofd zit met gedachten en dat je ze onbewust groter maakt dan dat ze in werkelijkheid zijn. De tips die zij mij heeft gegeven en de oefeningen die ik heb gedaan, zorgen voor minder confrontaties in huis. Ik heb nu meer tijd voor mijzelf en heb meer vertrouwen in mijn kinderen. Dank je wel!
Als je echt met jezelf aan de bak wil, moet je bij Linda zijn. Ze is praktisch, direct en alles is bespreekbaar. Ze benoemt de dingen die jezelf niet durft te zeggen. Alsof ze in je hoofd kan kijken wat je denkt. Bizar maar oh zo fijn. Ik had niet gedacht dat ik ooit deze onderwerpen zou bespreken met iemand. Heel erg bedankt.
Hoe je de vicieuze cirkel doorbreekt Je valt vrij snel in slaap, maar na twee uurtjes word je weer wakker. Je kijkt naar de klok, voelt meteen de spanning in...
Bereik balans en groei in zowel je zakelijke als persoonlijke leven.
Linda heeft mij geholpen met het nee durven zeggen zonder dat ik een ander te kort doe. Ik was er altijd van overtuigd dat mensen me niet meer aardig vonden, maar niets bleek minder waar. Door anders te plannen zijn mijn to do lijsten minder lang en heb ik meer tijd voor mijzelf. Gewoon doen.