Je houdt alles draaiende.
Op je werk ben je de rots in de branding je collega’s weten: zij fixt het wel.
Thuis ben jij degene die zorgt dat alles loopt.
Je voelt feilloos aan wat anderen nodig hebben.
En je past je moeiteloos aan. Altijd.
Altijd doorgaan. Altijd beschikbaar.
Anderen kunnen op je rekenen.
Maar… kun jij eigenlijk nog op jezelf rekenen?
Voor jezelf kiezen, zonder schuldgevoel
Echt tijd voor jezelf nemen blijkt vaak lastiger dan gedacht.
Want hoe leer je nee zeggen, als je het altijd goed wilt doen voor iedereen?
Hoe laat je dat stemmetje los dat zegt: “Stel je niet aan” of “Je bent egoïstisch”?
Je weet wat goed voor je zou zijn, meer rust, vaker ‘nee’ zeggen, minder pleasen,
maar je doet het niet.
Of je slaat door: “Ik trek de stekker eruit, zoek het maar uit.”
En dat voelt ook niet goed.
Want je wil niet keihard worden.
Je wil gewoon meer ruimte voor jezelf. Zonder de ander te vergeten.
Van bitch naar balans
Voor jezelf kiezen is geen zwart-wit verhaal.
Het is geen alles-of-niets.
Het is een proces van grenzen voelen, grenzen aangeven
en toch met een warm hart blijven zorgen.
Je hoeft geen bitch te worden om je ruimte op te eisen.
Je mag leren om voor jezelf te zorgen, net zo liefdevol als je dat voor anderen doet.
Met mildheid. En met lef.
