Het stille startsein
Ze stond voor het raam van de personeelskamer. Buiten trok de herfstwind aan de bomen, precies zoals de werkdruk aan haar trok. Nog één e-mail, nog één telefoontje, nog één collega die iets “snel even” nodig had. Haar lichaam voelde het al weken: de vermoeidheid, het ongeduld, het dunne laagje irritatie dat ze probeerde te […]
Complimenten: goed bedoeld, maar soms precies wat je niet nodig hebt
Een tijdje geleden las ik op LinkedIn een post van een collega die me raakte. Ze schreef over complimenten, iets wat ik jarenlang zonder nadenken gaf. Altijd oprecht bedoeld. En eerlijk is eerlijk: ik vond dat ik er goed in was. Een aardig woord hier, een bemoedigend zinnetje daar. Tot ik las wat zij schreef. […]
Waarom moeten “wij” het doen?
Er wordt iets gevraagd in de groep. En nog voor iemand iets zegt, hoor je jezelf al: “Dat doe ik wel.” Niet omdat je tijd hebt, niet omdat je er zin in hebt, maar omdat je dat nou eenmaal altijd doet. Want als jij het niet doet… wie dan? Uit gewoonte We doen het uit […]
Blijf je op de oppervlakte of ga je een laag dieper?
Je herkent het vast: Je loopt de hele dag achter de feiten aan. Nog even dit regelen, nog even dat gesprek voeren, nog even iemand helpen. En ergens tussendoor probeer je ook nog jezelf overeind te houden. Je zegt tegen jezelf: “Als het straks rustiger wordt, dan ga ik tijd voor mezelf nemen.” Maar diep […]
De sleutel naar geluk
Wij zijn er kampioen in: geluk zoeken buiten onszelf. Een nieuwe auto, een kast vol kleding, een huis dat groter, mooier, beter is. En heel even voelt het goed. Maar dan… Dan zakt dat gevoel weg. En voor je het weet ben je alweer op zoek naar het volgende om jezelf mee te verdoven. Want […]
Niemand ziet hoeveel energie het je kost om sterk te blijven
Niet één die ziet hoeveel het je kost. Elke ochtend speel je hetzelfde toneelstuk. Je staat op, trekt je kleren aan, zet een glimlach op en ondertussen slik je je gevoel in. Op je werk vragen ze hoe het met je gaat en je antwoordt automatisch: “Goed hoor.” Niemand die ziet hoeveel kracht het kost […]
Wat jagen we na?
We blijven maar rennen. Dag in, dag uit. Harder, sneller, meer. Tot op ons tandvlees. Maar wees eens eerlijk: waar jagen we eigenlijk op? En belangrijker nog: voor wie doen we het? Voor je baas? Voor je gezin? Voor de buitenwereld? Of voor dat stemmetje in je hoofd dat steeds fluistert dat je nooit genoeg […]
Leven op wilskracht
Krachtig of uitputtend? Wij vrouwen zijn meesters in doorgaan. Ook als we eigenlijk niet meer kunnen, zetten we er toch de schouders onder.Omdat het moet, omdat iemand op ons rekent, omdat we van jongs af aan hebben geleerd: niet zeuren, maar dragen. En dus gaan we door. Dag na dag, op pure wilskracht. Altijd doorgaan: […]
Loop jij in een cirkel?
Je weet wat je anders wilt, maar het lukt niet Je hebt al veel gedaan. Coaching, therapie, boeken, podcasts, e.d.. Je snapt waar jouw gedrag vandaan komt en hebt goed zicht op je patronen. En toch… verandert er weinig. Je blijft maar zorgen, pleasen en aanpassen. Steeds die automatische reflex: eerst de ander, dan jij. […]
Erkenning
Wanneer is het nou eens genoeg om gezien te worden? Je denkt altijd tien stappen vooruit. Je laat niets aan het toeval over. Voordat iemand iets zegt, ben jij al aan het regelen, oplossen of aan het bedenken. Het zit in je systeem om altijd aan te staan en altijd beschikbaar te zijn. Alsof je […]