Wakker liggen en piekeren
Hoe je de vicieuze cirkel doorbreekt Je valt vrij snel in slaap, maar na twee uurtjes word je weer wakker. Je kijkt naar de klok, voelt meteen de spanning in je lichaam stijgen. Hoe kan ik nu alweer wakker zijn? De gedachten beginnen meteen te draaien: Heb ik wel genoeg geslapen? Hoeveel uren kan ik […]
De vrouw die weet dat ze “NEE” moet zeggen en toch weer “JA” zegt.
In een wereld waar drukte en overvolle agenda’s de norm lijken te zijn, is het verleidelijk om overal “ja” op te zeggen. We worden constant geconfronteerd met verwachtingen van collega’s, vrienden, familie, en zelfs van onszelf. Maar waarom voelt het dan zo moeilijk om “nee” te zeggen, zelfs als je weet dat je eigenlijk je […]
Hoe hang ik weer slingers op in mijn leven?
Voel je dat de vreugde in je leven is verdwenen en vraag je je af hoe je weer kunt genieten van de kleine momenten? In deze blog ontdek je hoe je de balans terugvindt en de slingers weer ophangt in je dagelijks leven!
Wat je aan de buitenkant ziet van een vrouw, hoeft niet de binnenkant te zijn.
Oordeel niet maar verwonder.
Van gedachtenwirwar naar overzicht en rust
Hoe je je hoofd kunt ontwarren.
Verwachting, hoop en aanname
Verwachtingen zitten in je hoofd. Nu nog uitspreken en een wereld gaat voor je open.
Bewust leven vanuit je hart
Bewust leven vanuit je ❤️ heb jezelf voor het zeggen. Echt waar.