Ik word eindelijk gezien, maar ten koste van wat?

Vrouw van 40+ zit uitgeput tussen de drukte terwijl iedereen langs haar heen loopt zonder echt te zien hoe het met haar gaat.

Pas toen je brak, begon iedereen ineens te kijken. Toen kwamen ineens de vragen. Ach, waarom heb je niets gezegd? Of Waarom liep je hier zolang mee rond? Of Dat had ik helemaal niet door. En jij zit daar uitgeput en denkt: Hoe konden jullie het niet zien? Zijn jullie blind of zo? En ondertussen […]

Je ergert je niet aan mijn directheid. Je ergert je aan jezelf.

Twee vrouwen in contrast waarbij één zich uitspreekt en de ander zich inhoudt en stil blijftzonder titel (1)

Je ziet iemand die gewoon zegt wat ze denkt. Zonder omweg, zonder verpakking, zonder eerst te kijken of het voor iedereen prettig voelt. En daar vind je iets van. Je noemt het direct. Misschien zelfs een beetje te direct. Je denkt dat het ook anders kan. Namelijk zachter, netter, iets meer rekening houdend met de […]

Ik zie beren op de weg

Vrouw staat stil op een mistig pad en twijfelt over welke richting ze op moet gaan

waarom je blijft twijfelen en niet in actie komt Je zit ergens en denkt: “Ik wil dit anders.” Meer rust en meer tijd voor jezelf. Niet meer altijd aanstaan voor Jan en Alleman. Het is niet dat je het niet weet. Het is niet dat je geen idee hebt wat je wilt. Je voelt het […]

Waarom niemand je nog serieus neemt (en je het zelf veroorzaakt)

Vrouw die wil spreken maar zichzelf ondermijnt door te verzachten en te twijfelen

Je begint al met verliezen voordat je iets zegt Je wilt iets zeggen dat voor jou belangrijk is, maar nog voordat je echt begint, hoor je jezelf al verzachten. Je legt uit dat je het begrijpt, dat het niet persoonlijk is en dat de ander er niets mee hoeft. Pas daarna komt ergens halverwege je […]

Je zegt dat het goed gaat. Blijf dat vooral volhouden.

Vrouw glimlacht terwijl ze een kop koffie vasthoudt, maar haar handen knijpen gespannen om de mok.

Je zegt dat het goed gaat. Niet omdat het klopt. Je zegt dat het goed gaat. Niet omdat het zo is, maar omdat je geen zin hebt in wat er gebeurt als je eerlijk bent. Want eerlijk zijn betekent dat je iets openbreekt waar je geen controle over hebt. Het betekent dat je moet voelen […]

Wie mag jouw tijd opmaken?

Vrouw kijkt in een bijna lege voorraadkast met een klok en zandlopers – symbool dat tijd voor jezelf vaak ontbreekt. Waarom dit werkt: Vrouw kijkt in een bijna lege voorraadkast met een klok en zandlopers – symbool dat tijd voor jezelf vaak ontbreekt.

Jij denkt dat je goed bent in tijd managen Soms doen vrouwen alsof tijd een voorraadkast is. Veel vrouwen die bij mij komen, denken dat ze hun tijd eigenlijk best goed regelen. Ze zijn georganiseerd, ze plannen vooruit, ze kunnen meerdere dingen tegelijk en ze lossen problemen op voordat iemand anders überhaupt doorheeft dat er […]

Wat als je over een jaar nog steeds deze plaat afspeelt?

Plaat blijft draaien patroon lizenda.jpg

Wanneer je voelt dat het zo niet meer klopt Je weet dat dit niet meer het leven is dat je wilt. En toch doe je morgen weer precies hetzelfde. Niet omdat je het niet ziet. Maar omdat je hoopt dat het zichzelf oplost. Je zegt tegen jezelf dat het straks anders wordt. Wanneer de druk […]

Zelfmedelijden brengt je nergens

Vrouw van 40+ zit rechtop en rustig aan tafel terwijl haar reflectie in het raam haar moe en ingezakt toont.

Het verhaal dat logisch klinkt Je noemt het geen zelfmedelijden. Je noemt het realistisch. Je zegt dat het nu gewoon veel is. Dat het logisch is dat jij jezelf even niet op één zet. Dat anderen je nodig hebben. Dat het straks rustiger wordt. Je zegt het kalm, bijna nuchter. Er zit geen drama in, […]

Wat in je hoofd zit, kan niemand weten

Man en vrouw staan aan weerszijden van een muur; de vrouw legt haar hand tegen de muur als symbool voor emotionele afstand en onuitgesproken gevoelens.

Over miscommunicatie, frustratie en waarom jij denkt dat de ander het “gewoon moet zien” Zo gaat het dus mis Je loopt de keuken in en je zucht. En niemand vraagt wat er is. Je reageert kortaf. En niemand snapt waarom. En daar begint het. Die frustratie, dat gevoel van: “Hoe kan je dit nou niet […]

Jij bent niet overbelast. Jij bent over geconditioneerd.

Donkerharige vrouwelijke teamleider zit voorovergebogen in een kantoortuin en kijkt vermoeid naar haar laptop

Er is een vrouw in bijna elke zorgorganisatie die officieel teamleider heet, maar onofficieel het zenuwstelsel van het hele gebouw is. Misschien ben jij dat. Als teamleider in de zorg voel je het al voordat iemand iets zegt. De spanning in een overleg. De ondertoon in een mail. De blik van een medewerker die net […]