Je zegt dat het je overkomt. Dat het druk is, dat mensen op je leunen en dat het nou eenmaal zo loopt. Het klinkt logisch en misschien voelt het ook zo, maar ergens weet je dat dit niet het hele verhaal is.
Want op het moment zelf voel je het namelijk wel.
Je voelt het precies in dat ene kleine moment waarin je denkt: ik wil dit eigenlijk niet. Je merkt het voordat je iets zegt, voordat je reageert, voordat je instapt. Alleen doe je het daarna toch.
Je hoort jezelf zeggen: “Is goed, ik regel het wel.”
Niet omdat het moet, maar omdat je het zo gewend bent.
Je weet het al, maar je doet het toch
Het zit niet in grote keuzes of levensveranderende beslissingen. Het zit in de kleine momenten die zo snel gaan dat je er nauwelijks bij stilstaat. Een appje dat je verstuurt terwijl je twijfelt. Een gesprek waarin je meegaat terwijl je iets anders voelt. Doorgaan terwijl je lijf allang aangeeft dat het genoeg is.
Je merkt het echt wel. Alleen je gaat eroverheen. Niet omdat je het niet snapt, maar omdat je het nog steeds niet doorbreekt.
Waarom je blijft kiezen voor wat je niet wilt
Je hebt jezelf dit aangeleerd. Niet gisteren, maar al jaren geleden. Je hebt geleerd dat het veiliger is om jezelf aan te passen dan om ruimte in te nemen. Dat het rust geeft als jij het oplost. Dat het fijner is als anderen tevreden zijn.
En dus blijf je dat doen. Ook als het je leeg trekt. Ook als je voelt dat je jezelf steeds verder kwijtraakt.
Want eerlijk is eerlijk: het alternatief voelt spannender. Het vraagt dat je iets anders gaat doen dan je altijd hebt gedaan en dat schuurt.
Zolang je zegt dat het je overkomt, verandert er niets
Zolang je blijft geloven dat het je overkomt, hoef je niet te kijken naar wat jij zelf doet. Dan kun je blijven zoals het is. Dan ligt het buiten jezelf en hoef je niets te veranderen.
Maar op het moment dat je erkent dat jij elke keer opnieuw kiest, kun je er niet meer omheen.
Dan zie je dat je jezelf steeds opnieuw opzij zet. Dat je grenzen voelt en er toch overheen gaat. Dat je weet wat je wilt, maar het niet doet.
En dat is confronterend. Maar het is ook de enige plek waar iets kan veranderen.
Je keuze zit in het moment zelf
Verandering zit niet in grote beslissingen of in een compleet ander leven. Verandering zit in dat ene moment waarop je het weer wilt doen zoals je altijd doet.
Het moment waarop je weer wilt zeggen: “Is goed, ik regel het wel.” En dat je dan voelt: dit wil ik eigenlijk niet.
Daar zit je keuze.
Niet morgen, niet als het rustiger is en niet als iemand anders verandert, maar precies daar.
In dat moment.
Wil je dit doorbreken, maar merk je dat je blijft hangen?
Stuur me een bericht. Dan kijken we samen waar jij jezelf elke dag opnieuw voorbijloopt en hoe je dat patroon doorbreekt.
Geen snelle oplossingen, maar eerlijk kijken naar wat er echt gebeurt.
